OM - Yoga

All Life is Yoga

Sri Aurobindo

Meine ersten Yoga-Erfahrungen habe ich im Jahr 2000 bei Monika Lakinger in Kombination mit Tanzen gemacht. Sanfte und entspannende Stunden in meditativer Haltung gleiten in sanften Bewegungen hinüber. So sehe und spüre ich auch heute noch diese Grunderfahrungen und lasse sie in meinen Stunden einfließen.

Ich unterrichte und begleite Yogis verschiedener Levels seit 2018.

Beginnend einmal wöchentlich habe ich im Rahmen der „Haltungsübungen“ im Haus der Stille Yoga-Basics für Gäste einfließen lassen. Seit Herbst 2019 biete ich auf selbständiger Basis eigene Yogakurse an. Derzeit sind es 2 Kurse im Gemeindezentrum Oggau am Neusiedler See und einer im Fitnessraum im Technologiezentrum Eisenstadt.

Für Mitarbeiter in Firmen und Institutionen gibt es Kurse nach individueller Vereinbarung. Auch gibt es für Einzelpersonen in ihrer vertrauten Umgebung ein “Yoga für deine Gesundheit” nach individuellen Bedürfnissen ausgerichtet.

Gestaltung meiner Yoga-Kurse

sanft, mental-körperlich erfrischend, verspannungslösend, meditativ

Aktuelle Termine

Mai
20
Do
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee
Mai 20 um 19:15 – 20:30
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee

Offene Gruppe – Anmeldung bis spätestens 12 Uhr des selben Tages
AnfängerInnen & leicht Fortgeschrittene – aktiv in Bewegung kommen – Für jene, die ihren Körper & ihre Seele wieder in Schwung bringen möchten.

Nach einem Fit-Walk, von ca. 20 Minuten, lassen wir während des Sonnenunterganges unseren Geist, unterstützt durch den Atem, zur Ruhe kommen.

Einfache, aber effiziente Dehn- und Lockerungsübungen und Asanas (Yoga -Haltungen) verbunden mit Pranayama (Atemübungen) dehnen Bänder, lockern Muskeln und machen deine Faszien wieder geschmeidig.

Der Sunset-Yoga-Walk bringt dich fit und gelassen durch den Frühling!

Wichtige Infos zum Sunset-Yoga-Walk:

Treffpunkt: um 19:15 Uhr in Oggau am Neusiedler See – Parkplatz bei der Hütte des Angelvereines – abbiegen auf Höhe Seegasse 58

Route: Yogawalk zum Seepark

Beitrag: 10 Euro pro Einheit – Oggau-Gutscheine werden akzeptiert

Mitzubringen: Walkingschuhe, lockere Kleidung, Wasserflasche, evtl. Walking Stöcke oder Smovey-Ringe

Zeitraum: 20. Mai bis 24. Juni 2021

Infoblatt zum Ausdrucken

Mai
27
Do
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee
Mai 27 um 19:15 – 20:30
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee

Offene Gruppe – Anmeldung bis spätestens 12 Uhr des selben Tages
AnfängerInnen & leicht Fortgeschrittene – aktiv in Bewegung kommen – Für jene, die ihren Körper & ihre Seele wieder in Schwung bringen möchten.

Nach einem Fit-Walk, von ca. 20 Minuten, lassen wir während des Sonnenunterganges unseren Geist, unterstützt durch den Atem, zur Ruhe kommen.

Einfache, aber effiziente Dehn- und Lockerungsübungen und Asanas (Yoga -Haltungen) verbunden mit Pranayama (Atemübungen) dehnen Bänder, lockern Muskeln und machen deine Faszien wieder geschmeidig.

Der Sunset-Yoga-Walk bringt dich fit und gelassen durch den Frühling!

Wichtige Infos zum Sunset-Yoga-Walk:

Treffpunkt: um 19:15 Uhr in Oggau am Neusiedler See – Parkplatz bei der Hütte des Angelvereines – abbiegen auf Höhe Seegasse 58

Route: Yogawalk zum Seepark

Beitrag: 10 Euro pro Einheit – Oggau-Gutscheine werden akzeptiert

Mitzubringen: Walkingschuhe, lockere Kleidung, Wasserflasche, evtl. Walking Stöcke oder Smovey-Ringe

Zeitraum: 20. Mai bis 24. Juni 2021

Infoblatt zum Ausdrucken

Jun
3
Do
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee
Jun 3 um 19:15 – 20:30
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee

Offene Gruppe – Anmeldung bis spätestens 12 Uhr des selben Tages
AnfängerInnen & leicht Fortgeschrittene – aktiv in Bewegung kommen – Für jene, die ihren Körper & ihre Seele wieder in Schwung bringen möchten.

Nach einem Fit-Walk, von ca. 20 Minuten, lassen wir während des Sonnenunterganges unseren Geist, unterstützt durch den Atem, zur Ruhe kommen.

Einfache, aber effiziente Dehn- und Lockerungsübungen und Asanas (Yoga -Haltungen) verbunden mit Pranayama (Atemübungen) dehnen Bänder, lockern Muskeln und machen deine Faszien wieder geschmeidig.

Der Sunset-Yoga-Walk bringt dich fit und gelassen durch den Frühling!

Wichtige Infos zum Sunset-Yoga-Walk:

Treffpunkt: um 19:15 Uhr in Oggau am Neusiedler See – Parkplatz bei der Hütte des Angelvereines – abbiegen auf Höhe Seegasse 58

Route: Yogawalk zum Seepark

Beitrag: 10 Euro pro Einheit – Oggau-Gutscheine werden akzeptiert

Mitzubringen: Walkingschuhe, lockere Kleidung, Wasserflasche, evtl. Walking Stöcke oder Smovey-Ringe

Zeitraum: 20. Mai bis 24. Juni 2021

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Jun
10
Do
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee
Jun 10 um 19:15 – 20:30
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee

Offene Gruppe – Anmeldung bis spätestens 12 Uhr des selben Tages
AnfängerInnen & leicht Fortgeschrittene – aktiv in Bewegung kommen – Für jene, die ihren Körper & ihre Seele wieder in Schwung bringen möchten.

Nach einem Fit-Walk, von ca. 20 Minuten, lassen wir während des Sonnenunterganges unseren Geist, unterstützt durch den Atem, zur Ruhe kommen.

Einfache, aber effiziente Dehn- und Lockerungsübungen und Asanas (Yoga -Haltungen) verbunden mit Pranayama (Atemübungen) dehnen Bänder, lockern Muskeln und machen deine Faszien wieder geschmeidig.

Der Sunset-Yoga-Walk bringt dich fit und gelassen durch den Frühling!

Wichtige Infos zum Sunset-Yoga-Walk:

Treffpunkt: um 19:15 Uhr in Oggau am Neusiedler See – Parkplatz bei der Hütte des Angelvereines – abbiegen auf Höhe Seegasse 58

Route: Yogawalk zum Seepark

Beitrag: 10 Euro pro Einheit – Oggau-Gutscheine werden akzeptiert

Mitzubringen: Walkingschuhe, lockere Kleidung, Wasserflasche, evtl. Walking Stöcke oder Smovey-Ringe

Zeitraum: 20. Mai bis 24. Juni 2021

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Jun
17
Do
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee
Jun 17 um 19:15 – 20:30
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee

Offene Gruppe – Anmeldung bis spätestens 12 Uhr des selben Tages
AnfängerInnen & leicht Fortgeschrittene – aktiv in Bewegung kommen – Für jene, die ihren Körper & ihre Seele wieder in Schwung bringen möchten.

Nach einem Fit-Walk, von ca. 20 Minuten, lassen wir während des Sonnenunterganges unseren Geist, unterstützt durch den Atem, zur Ruhe kommen.

Einfache, aber effiziente Dehn- und Lockerungsübungen und Asanas (Yoga -Haltungen) verbunden mit Pranayama (Atemübungen) dehnen Bänder, lockern Muskeln und machen deine Faszien wieder geschmeidig.

Der Sunset-Yoga-Walk bringt dich fit und gelassen durch den Frühling!

Wichtige Infos zum Sunset-Yoga-Walk:

Treffpunkt: um 19:15 Uhr in Oggau am Neusiedler See – Parkplatz bei der Hütte des Angelvereines – abbiegen auf Höhe Seegasse 58

Route: Yogawalk zum Seepark

Beitrag: 10 Euro pro Einheit – Oggau-Gutscheine werden akzeptiert

Mitzubringen: Walkingschuhe, lockere Kleidung, Wasserflasche, evtl. Walking Stöcke oder Smovey-Ringe

Zeitraum: 20. Mai bis 24. Juni 2021

Infoblatt zum Ausdrucken

Jun
24
Do
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee
Jun 24 um 19:15 – 20:30
Sunset-Yoga-Walk @ Parkplatz der Anglervereinshütte Oggau am Neusiedlersee

Offene Gruppe – Anmeldung bis spätestens 12 Uhr des selben Tages
AnfängerInnen & leicht Fortgeschrittene – aktiv in Bewegung kommen – Für jene, die ihren Körper & ihre Seele wieder in Schwung bringen möchten.

Nach einem Fit-Walk, von ca. 20 Minuten, lassen wir während des Sonnenunterganges unseren Geist, unterstützt durch den Atem, zur Ruhe kommen.

Einfache, aber effiziente Dehn- und Lockerungsübungen und Asanas (Yoga -Haltungen) verbunden mit Pranayama (Atemübungen) dehnen Bänder, lockern Muskeln und machen deine Faszien wieder geschmeidig.

Der Sunset-Yoga-Walk bringt dich fit und gelassen durch den Frühling!

Wichtige Infos zum Sunset-Yoga-Walk:

Treffpunkt: um 19:15 Uhr in Oggau am Neusiedler See – Parkplatz bei der Hütte des Angelvereines – abbiegen auf Höhe Seegasse 58

Route: Yogawalk zum Seepark

Beitrag: 10 Euro pro Einheit – Oggau-Gutscheine werden akzeptiert

Mitzubringen: Walkingschuhe, lockere Kleidung, Wasserflasche, evtl. Walking Stöcke oder Smovey-Ringe

Zeitraum: 20. Mai bis 24. Juni 2021

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